南無南漫home

想法落地對談、行動架構設計（$3600，含兩次對談與一份行動藍圖）

把你腦中的想法，對談成結構，寫成一份能開始走的行動藍圖。

最後的架構文件不是制式流程，而是為你當下的狀態量身整理的「下一步地圖」!

專案陪跑

很多時候事情進行不下去、開始不起來，只是沒有人和你一起持續做、對話，

我會在專案進行期間，陪你：

• 定期梳理進度與卡點
• 協助你調整節奏與現實期待
• 在混亂時，和你「一起重新釐清」

—–價格依據情況調整，預計雙週、月/次。

1. 肩頸頭氣脈按摩 $600 /40分

⛧適合常感疲累、頭腦常快速運轉、因工作、姿勢固定而有感緊繃、胸悶的人

2. 瘦臉鬆頭氣脈按摩 $500 /30分

⛧適合有瘦臉需求、過度用眼、有頭痛困擾、難入睡、想體驗溫和按摩的人

3. 背部核心放鬆(含拔罐) $800 /30分

⛧適合背部-肩胛/腰部緊繃，坐/躺/站都有感痠痛、想有效放鬆肌肉、袪除身體內濕氣的人

4. 體態身型雕塑氣脈按摩 $1800 /90分(限女性)

⛧適合想調整骨盆前後傾、想消除虛胖氣腫、想找回腰線的女性

5. 婦科胸腺淋巴氣脈按摩 $1200 /60分(限女性)

⛧適合想改善經痛、想調整呼吸不順狀況的女性

6. 全身滾輪放鬆教學：$100 /15分 /人

南無夥伴們日常放鬆身體的自助好工具！滾輪只要用對位置，直接讓你有感紓解（頭/頸/背/側淋巴/胸/腰/臀/足部）的肌肉緊繃。將完整針對不同部位進行。

「不只是去日本」走進日本旅遊計劃

提供旅遊規劃 × 行程健檢 × 主題式日文課程，陪你從出發前到實際走入日本。

1.行程健檢｜$600/60分
⭢行程優化．動線調整．避雷建議

2.客製行程規劃｜$2000起
⭢依個人需求打造適合你的旅遊行程

3.主題式日文課｜$800/90分
⭢不只是實用日文，更帶你理解語言背後的含義及文化

初階水引課｜淡路結入門：$999(含材料)

體驗日本水引工藝，將誠摯祝福編織成結。課程由淺入深，從認識線材到掌握淡路結的四種延伸變化；最後將所學技巧轉化為隨身飾品，帶回蘊含個人溫度的水引創作。
課程時間｜1.5~2小時
適合對象｜初學者，無需基礎

轉換跑道聊聊（1800元/次，時間約莫1.5小時）

陪你盤點現況是否適合轉換跑道、成為自由工作者、離開公司自主接案等。

創業起步諮詢（2500元/次，時間約莫2小時）

把個人專長、經驗，轉換成一人公司模式，分析客源與找到業務穩定的方式。

開車閒聊，找新靈感

我喜歡開著不是爸媽給我的二手ㄘㄜ，邊開邊聊、激盪想法！
單程30分鐘內的車程，和你找個地方一起吃小吃，隨性交流～

課程

植感手抄卡片 ▱ 1小時

挑選喜歡的植物纖維，手把手教學製作獨一無二的手抄紙。
↪︎會獲得 2 張 A6 手抄紙。
↪︎單人 $750（含材料）；五人以上另議。

永續拼貼畫 ▱ 30分鐘

自由拼貼臺灣在地天然素材，變出手抄紙療癒擺設。
↪︎會獲得 1 張 A6 拼貼畫（可加價嵌框）。
↪︎單人 $300（含材料）；五人以上另議。

服務

生命書寫 ▱ 約1.5小時

對我而言，書寫是喚醒生命力的方法。
梳理記憶中的故事，觀察獨特的生命脈絡。
↪︎會獲得 1 篇專訪文章。
↪︎依作品字數計算，$1.5/字。

《浮植島》彩繪 ▱ 1小時

記錄此刻的植物，畫成一座漂浮島，用壓克力與礦物顏料創作，留下生命的足跡。
↪︎會獲得 1 件 A6 木框玻璃畫。
↪︎每件 $880

指尖藝術X開色運彩

一人$1200/兩人$2000
三人$2400/四人$2800(含材料)
這不是一堂教你畫畫的粉彩課，而是一個透過顏色與創作，把那些說不出口的感受，慢慢畫出來。陪你拆解內在矛盾、感受真實自我，並練習溫柔地接納自己的歷程。

光的魔法 $300/次

隨機抽色卡，透過引導式對話
梳理此刻的狀態與內在本質，從顏色中看見自己。

艾草溫罐 ✕ 骨脈按摩（＄2000）

「聽見身體的聲音，撥開層層堆疊的身體記憶。」
當生活壓力與情緒由身體承接，若未被即時代謝，就會在經絡中形成氣結。氣結久了會變硬，進而讓肌肉「鎖死」，導致身體偏離原本的位置，這就是為什麼有時候你想前進，卻總感到力不從心？因為你的身體承載著疲憊、以及環境的濕氣。
透過骨脈按摩的深層手法，將沾黏在骨頭邊緣、筋膜上的濕毒與氣結「撥」動，並結合艾草溫罐aka「古老除濕機」溫經散寒，讓停滯的氣血重新啟動，找回身體原本的輕盈。

✓ 適合這樣的妳/你：
睡不飽、身體僵硬、久待冷氣房、易水腫、高壓緊繃族。

其他服務，詳談

校園/企業軟性課程：形象穿搭、自我探索、色彩療癒、職涯主題等）

商品拍攝×婚禮佈置×客製化禮盒